Blog - Karoline Yamamoto

    Técnicas para aprimorar relacionamentos pessoais e profissionais. A menos que “ tornemos a mudança que desejamos ver acontecer no mundo”, nenhuma mudança jamais acontecerá. ‘E você sabe que estou dando aquilo não para fazer você ficar me devendo, mas porque quero viver o amor que sinto por você. Receber algo com boa vontade pode ser a maior entrega. Eu nunca conseguiria separar as duas coisas. Quando você me dá algo, Eu lhe dou meu receber. Quando você recebe algo de mim, Eu me sinto tão presenteada.” Quando nos entregamos de coração, nossos atos brotam da alegria que surge e resplandece sempre que enriquecemos de boa vontade a vida de outra pessoa. Os quatro componentes da CNV: 1. Observação: o que está de fato acontecendo numa situação; 2. Sentimento: como nos sentimos ao observar aquela ação; 3. Necessidades: reconhecemos quais de nossas necessidades estão ligadas aos sentimentos que identificamos; 4. Pedido específico: aguardar ser feito. “Roberto, quando eu ...

Inspirado no livro O Poder do Hábito de Charles Duhigg. Breve resumo sobre: *      Componentes dos hábitos *      Formação do hábito *     Aspecto neurológico que impede de abandonar hábitos antigos *     Criação de novos hábitos "A qualidade dos nossos hábitos influência diretamente a qualidade da nossa vida" “Jamais considere seus estudos como uma obrigação, mas como uma oportunidade para aprender.”   – ALBERT EINSTEIN– COMO CRIAR E MODIFICAR HÁBITOS – ARATA ACADEMY A qualidade dos nossos hábitos influencia diretamente a qualidade da nossa vida. “As nossas crenças se transformam em pensamentos. Nossos pensamentos se transformam em palavras. Nossas palavras se tornam ações. Nossas ações se tornam hábitos. Nossos hábitos se tornam valores. E os nossos valores revelam o nosso destino.” Hábitos controlam a maior parte de nossa vida. Hábito triangular: GATILHO faz com que o cérebro entenda que pode entrar no modo automático e e...

  DESVENTURAS EM SÉRIE – Mal começo – LEMONY SNICKET A primeira opinião que você tem sobre qualquer coisa pode mudar com o tempo – Pg. 32 Mantenha o queixo erguido e tente não perder o ânimo – Pg. 36 -Como a mais velha, será sempre sua responsabilidade olhar por seus irmãos mais novos. Prometa-nos que sempre cuidará deles e não deixará que fiquem em apuros. – Pg. 108 Não queria lhe dar falsas esperanças – Pg. 109 ELA CONFIOU NA VIDA – ZIBIA GASPARETTO Não dar importância às interferências negativas. – Pg. 08 Tenha coragem, Ele colocou dentro de você tudo de que precisa para desenvolver e fazer brilhar a luz. Confie! – Pg. 09 É preciso olhar a inteligência da vida e saber que tudo que ela faz é certo. – Pg. 14 Entusiasmo é fundamental para a conquista de seus objetivos. – Pg. 88 AS CRÔNICAS DE NÁRNIA – O sobrinho do mago – C. S. LEWIS Ousado aventureiro, decida de uma vez: Faça o sino vibrar e aguarde o perigo ou acabe louco de tanto pensar: “Se eu tive...

  O ORFANATO DA SRTA. PEREGRINE – Para crianças peculiares – RANSOM RIGGS Eu tinha acabado de aceitar que minha vida seria apenas comum quando coisas extraordinárias começaram a acontecer comigo. A primeira delas foi um choque terrível e, assim como qualquer coisa que muda você para sempre, dividiu minha vida em duas partes. Antes e depois. – Pg. 8 Agarramo-nos a nossos contos de fadas até que o preço por acreditar neles se torna alto demais. – Pg.12 -Quando alguém não o deixa entrar, você acaba parando de bater. Entende o que quero dizer? – Pg. 82 Às vezes tudo o que você precisa fazer é cruzar uma porta. – Pg. 85 Espero que você não esteja me dizendo apenas o que quero ouvir. – Pg. 168 Sempre soube que eu era estranho. Nunca sonhei que fosse peculiar. – Pg. 231 Eu costumava sonhar em fugir da minha vida comum, mas minha vida nunca havia sido comum. Simplesmente não conseguira notar como ela era extraordinária. – Pg. 331 Não entendia como aquela calma sagrada podia...

  – Sua Santidade, o DALAI LAMA e HOWARD C. CUTLER Editora ‏ : ‎ Martins Fontes; 1ª edição - 1 janeiro 2000 Idioma ‏ : ‎ Português Capa comum ‏ : ‎ 376 páginas Acredite que somos iguais, falando da mesma maneira com um velho amigo ou com um novo. Se conseguirmos deixar de lado as diferenças, podemos nos comunicar, trocar ideias e compartilhar experiências com facilidade. O PROPÓSITO DA VIDA A felicidade pode ser alcançada através do treinamento da mente, que inclui o intelecto e o sentimento, o coração e a mente. Pergunte-se: “Ora, será que eu preciso mesmo disso, me trará felicidade?”. A satisfação pessoal em si não pode determinar se um desejo ou ato é positivo ou negativo, mas, sim, pelas consequências positivas ou negativas. Olhe para o que se tem, veja o que ainda se pode fazer. Construa suas prioridades. Mantenha um sentimento de compaixão, de generosidade amorosa, algo automaticamente abre nossa porta interior. Todos os dias ao acordar pense: “Vou utilizar este dia de ...

  Editora: Novo Conceito; 1ª edição (01 de setembro de 2011) Idioma: Português Capa comum: 256 páginas Encontre um poderoso senso de propósito na vida; uma esperança; fé em Deus e nas infinitas possibilidades; atitude com altitude; espírito corajoso; vontade de mudar; um coração confiante; aproveitar as oportunidades; a capacidade de avaliar riscos e rir da vida e a missão de ajudar as pessoas. SE VOCÊ NÃO CONSEGUE UM MILAGRE, TORNE-SE UM Fale: -Por mais imperfeito que eu seja, sou o perfeito (nome) tento sempre melhorar, para que, assim, possa servir melhor a Ele e ao mundo. Acredite em si mesmo e no seu valor dando o primeiro passo de sua jornada e outras pessoas caminharão com você. Descubra seu dom. Elabore uma lista das suas atividades favoritas e o que as outras pessoas veem em você. SEM BRAÇOS, SEM PERNAS, SEM LIMITES Se seu sofrimento é um fardo, tente aliviar a dor de outra pessoa e lhe dê esperança. Tenha a coragem de batalhar por seus próprios sonhos e jamais duv...